Как остановить сердцебиение естественно

Стандартный

Представьте, что вы ходите по магазинам или забираете детей в школу перед тем, как идти на работу, когда вдруг ваше сердце начинает биться очень быстро. Вы чувствуете, как будто ваше сердце может выпрыгнуть из вашей груди; трудно дышать, и вы чувствуете головокружение и беспокойство. Вы можете даже волноваться, что у вас инфаркт. Однако после нескольких секунд или минут восстановления вы замечаете, что ваш сердечный ритм снова становится нормальным. Если это произойдет с вами, вы можете испытывать тахикардия и, хотя это обычно не смертельно, это может вызывать беспокойство. Поэтому мы рекомендуем вам знать, как действовать, когда сталкиваются с этой ситуацией, и учиться как остановить сердцебиение естественно.